La mise en forme du cavalier :)

On pense beaucoup à l'entraînement du cheval, pas assez à celui du cavalier
Michel Robert, dont je suis une grande fan, a une forme extra ordinaire ! Il est plus souple que moi du haut de ses 62ans ! La méga honte !

Le secret ? Le yoga
Il fait une séance par jour, c'est pas long du tout (max 30mn) et ça aide vraiment ^^

Yoga guerrier

Géri body yoga

Ma prof de colo d'equitation ( je ne sais pas sont age mais doit toucher la 60aine ) est vraiment elle aussi super souple mais elle c'est grace a de la gym ^^

Blanche a écrit:

Ma prof de colo d'equitation ( je ne sais pas sont age mais doit toucher la 60aine ) est vraiment elle aussi super souple mais elle c'est grace a de la gym ^^

Oé moi jvais m'y mettre sérieusement =) histoire de ne plus morflé quand je m'auto fait des séances de torture ^^ (très bonnes pour l'équilibre )

Blizzard a écrit:

Blanche a écrit:

Ma prof de colo d'equitation ( je ne sais pas sont age mais doit toucher la 60aine ) est vraiment elle aussi super souple mais elle c'est grace a de la gym ^^

Oé moi jvais m'y mettre sérieusement =) histoire de ne plus morflé quand je m'auto fait des séances de torture ^^ (très bonnes pour l'équilibre )

Lol je vois ce que tu veux dire j'en fais souvent l'été aussi et ouille ouille ouille mdr